*Fecha fue instaurada por la Organización de las Naciones Unidas un 11 de diciembre de 2014. El yoga -originario de India-, ofrece un enfoque honístico de la salud y el bienestar de las personas. La profesora Paula Carreño ofrece clases online a través de RR SS de Mindep-Maule.
La norma establecida por la ONU, sostiene que el Yoga exhorta a las naciones y organizaciones
de la sociedad civil, organizaciones no gubernamentales y particulares “difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga. Sería beneficioso para la salud de la población mundial”.
Desde ese marco, se insta a la población a adoptar “estilos de vida individuales que no incluyan excesos de ningún tipo. La salud mundial es un objetivo de desarrollo a largo plazo que exige una cooperación internacional más estrecha mediante el intercambio de las mejores prácticas”, tal es el caso del Yoga.
¿QUÉ ES EL YOGA?
Al Yoga se le reconoce como una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua.
Es originaria en India.
Yoga viene del sánscrito “Unidad“, ya que simboliza la unión del cuerpo y la mental.
En el mundo se desarrolla de varias formas, siendo una práctica altamente seguida.
El 21 de junio se conmemora el Día Internacional del Yoga, una instancia para concientizar a las personas de lo recomendable que es practicarlo y sus beneficios para un mejor bienestar.
El Instituto Nacional del Deporte, Región del Maule, promueve clases de Yoga Integral con la profesora Paula Carreño, cuyas cápsulas las realiza desde el hermoso Lago Llanquihue, Ensenada, Región de Los Lagos.
Se pueden encontrar en las redes sociales de Facebook e Instagram de Mindep Maule y así desarrollarlas desde casa.
Gráficas: Yoga con la profesora Paula Carreño.