- Desde la yincana al emboque: cuales juegos típicos pueden ayudar a la desconexión tecnológica durante las Fiestas Patrias.
En los últimos años, el uso de los dispositivos móviles y consolas de videojuegos ha tomado gran protagonismo en las vidas de las personas, lo que ha relegado a las actividades físicas. Frente a esto, los juegos tradicionales que se desarrollan durante las Fiestas Patrias ya sean juegos individuales o grupales, dichas dinámicas son fundamentales para fomentar la unión comunitaria en instancias de celebración.
Jéssica Mondaca, directora de la Escuela de Pedagogía en Educación Física, recomendó una gran variedad de juegos tradicionales que pueden beneficiar la actividad física y sean al aire libre: “La invitación es a jugar, sobre todo en este mes donde celebramos nuestras Fiestas Patrias, volvamos a nuestras tradiciones y a jugar, por ejemplo, la yincana, la corrida al saco, tirar la cuerda, elevar volantines, entre otros”, enfatizó.
La docente explicó que no necesariamente deben ser actividades individuales, los juegos grupales aportan a la unión entre los individuos y que la entretención sea general, aprovechándose los días en vísperas de la primavera: “la idea es invitar a los amigos, a los primos, a los tíos, aprovechar las plazas, los parques, salir de la casa, aprovechar estos días tan agradables que estamos teniendo en el mes de septiembre”, explicó.
Además, el problema no radica en netamente a los adultos, los niños y adolescentes son los más afectados por la irrupción de la tecnología, por lo que se aconseja a los padres a incentivar la realización de juegos: “Los niños van a jugar a medida que vean a los padres involucrados, ya sea la preparación o participando con ellos en el juego. El mayor impacto es cuando un padre invite a sus hijos, logren jugar y se entretengan en conjunto. La idea es divertirse, pasarlo bien, no competir, no importa la habilidad que tenemos, lo relevante es intentar y disfrutar”, destacó la académica.
Ante esto, el juego que recomendó por la demanda física y entretenida es la yincana: “hace que tengamos un esfuerzo físico mayor, donde se hacen distintas pruebas, un recorrido y que el recorrido lo podría hacer solo una persona, el recorrido completo o trabajar por estaciones. En cualquiera de las modalidades nos demanda un poco más de actividad física, siempre a través de la recreación, del juego, no buscando una mayor intensidad”, recalcó.
Aunque se insta el tiempo recreativo al aire libre, la Dra. Mondaca indicó que debe realizarse con precaución para evitar lesiones: “la gente que no hace actividad física decida ir a subir una montaña o un cerro, sin ninguna preparación anterior, resultaría peligroso para su salud. También es que la temperatura está siendo muy agradable, si no exponemos mucho al sol, podríamos tener otro tipo de lesiones, ya sea en la piel, por la radiación UV, y también por la elevación de la temperatura, que podría ser extremo”, exclamó la docente, advirtiendo que una preparación insuficiente o una falta de hidratación puede causar problemas físicos.
Con las precauciones adecuadas, las Fiestas Patrias son un escenario ideal para compartir fuera del espectro tecnológico. Esta desconexión ayuda a mejorar las relaciones humanas en tiempos festivos, mientras que incorporar actividades recreativas fomenta la participación, diversión y compartir entre pares; qué mejor forma hacerlo con juegos representativos del país.